„Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi.” Przysłowie chińskie
Zdrowe
żywienie jest niezwykle ważnym elementem naszego życia, o czym mogła
się przekonać młodzież z jednostki 7-13 w Kozienicach, która wzięła
udział w niezwykle interesujących warsztatach z dietetykiem z Akademii
Kulinarnej „Kocham Gary”.
Podczas
zajęć uczestnicy mieli okazję poznać zasady prawidłowego odżywiania.
Warsztaty składały się z dwóch części: edukacyjnej i kulinarnej.
Wprowadzając do tematu Pani dietetyk opowiedziała o dobrych nawykach
żywieniowych, udowodniając młodzieży, że zdrowe jedzenie może być
smaczne, kolorowe i różnorodne.
W ramach ćwiczeń grupowych uczestnicy
mieli także okazję ułożyć zdrowy plan żywienia, a zwieńczeniem części
teoretycznej była możliwość wspólnego przygotowania zdrowego posiłku...
Nasze zdolne uczestniczki wykonały pyszne naleśniki w
kolorze zielonym, carpaccio z buraka oraz wiosenną sałatkę...
Prawdziwym hitem warsztatów okazał się deser, którym były płonące naleśniki... Młodzież
zadowolona, najedzona, a przede wszystkim wyposażona w cenną wiedzę jednogłośnie zadeklarowała wprowadzenie zdrowych nawyków
żywieniowych w codziennym życiu.
