Na zakończenie programu autorskiego „Stop uzależnieniom” wychowawca płońskiej jednostki zorganizował uczestnikom spotkanie z trenerem personalnym i właścicielem jednego z największych oraz najnowocześniejszych klubów fitness w Płońsku. Celem spotkania było propagowanie wśród młodzieży korzystnych dla rozwoju oraz wyładowania negatywnych emocji form spędzania czasu wolnego... Niewątpliwie jedną z takich form jest aktywność fizyczna na siłowni.
Podczas spotkania trener oprowadził uczestniczki po siłowni oraz opowiedział o rodzajach treningów takich jak cardio, obwodowy, siłowy czy wytrzymałościowy. Po krótkiej rozgrzewce młodzież pod czujnym okiem instruktora wykonała trening obwodowy całego ciała. Dziewczynki były bardzo pozytywnie zaskoczone swoimi możliwościami kondycyjnymi, co wpłynęło na wzrost pewności siebie i poprawę samopoczucia...
