Strona główna  >   Lista aktualności   >   Stres – przyjaciel czy wróg?

Stres – przyjaciel czy wróg?

W Ośrodku Szkolenia i Wychowania w Radomiu zakończyła się realizacja założeń autorskiego programu profilaktyki społecznej.

- Stres towarzyszy nam każdego dnia i z różnym natężeniem. Może na nas działać mobilizująco lub też, możemy stać się ofiarami jego paraliżującej mocy. Dzięki niemu nasze życie nie jest nudne, monotonne, chociaż gdy dociera do nas zbyt wiele bodźców zaczynamy odczuwać dyskomfort. Nadal niewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu jak ogromny wpływ na organizm i życie człowieka ma stres. W czasie zajęć młodzież zapoznała się z technikami redukującymi go w codziennych sytuacjach. Czasem zwykły spacer czy wpis do pamiętnika pozwalają w sposób zadowalający rozładować negatywne emocje. Największym zainteresowaniem cieszyły się zajęcia z medytacji i kolorowanie mandali. Na koniec zajęć każdy uczestnik otrzymał własnoręcznie wykonanego „odstresowywacza” – gniotka, wykonanego z balona, kolorowych sznurków i mąki ziemniaczanej – opowiadała kadra wychowawcza.


DATA PUBLIKACJI: 2023-07-06 » Pozostałe aktualności