Tłusty czwartek to święto znane każdemu. To dzień, w którym nie liczymy kalorii i zajadamy się pysznymi pączkami, faworkami i innymi słodkościami. Jednak nie każdy wie, skąd wywodzi się to święto i jak dawniej obchodzono je w naszym kraju. Okazuje się, że historia tłustego czwartku jest niezwykle ciekawa i sięga nawet starożytnego Rzymu.
Dlatego młodzież z HP 7-11 postanowiła spotkać się i - w tym dniu - porozmawiać o historii święta oraz poruszyć tematykę zdrowego odżywiania, który ma niebagatelny wpływ na kondycję zdrowotną.
Tłusty czwartek to dobry moment, by zdać sobie sprawę, że nie możemy patrzeć na dietę jako na coś złożonego z okresów kulinarnych wyskoków przerywanych głodówkami. Dobra i zdrowa dieta polega na długotrwałym zachowywaniu właściwych nawyków żywieniowych.
- Oznacza to, że zamiast głodówki jednego dnia i "obżarstwa" w pozostałe 6 dni tygodnia, lepiej ograniczyć codzienną ilość spożywanych kalorii o 10-20%. Wtedy żaden tłusty czwartek nie będzie zanadto tłusty... - komentowała płocka młodzież.
