13 lipca młodzież z 7-9 HP wzięła udział w zajęciach zorganizowanych w ramach akcji pn. „Lato z OHP”.
Uczestnicy wybrali się na siłownię, na której pod kierunkiem instruktora, poddali się treningowi siłowemu i kondycyjnemu, określanemu jako crossfit. Okazało się, że z pozoru proste ćwiczenia wymagały koncentracji, a niektóre z nich były nawet trudne do wykonania. Jednak, jak głosi stare powiedzenie tylko „trening czyni mistrza”.
Młodzież dowiedziała się, że twórca crossfitu - Greg Glassman opracował kilka różnych programów dziennych, różniących się czasem trwania, rodzajem wykonywanych ćwiczeń. Systematyczność w ich powtarzaniu, konsekwencja budują i rozwijają wydolność, wytrzymałość, siłę, moc, szybkość i koordynację. Warto zatem dołączyć do trenujących, by cieszyć się dobrym zdrowiem i z wysiłku czerpać radość życia.
- Nasi podopieczni będą mogli powtarzać poznane zestawy ćwiczeń w warunkach domowych – mówili wychowawcy.
Po wizycie na siłowni nadszedł czas na seans kinowy pt.” Miłość i grom”. Młodzież - po chwilach fizycznego trudu - chciała odpocząć i to w fantastyczno-naukowym klimacie filmu akcji. Każdy chciał poczuć się jak „superbohater”, któremu wszystko się w życiu udaje. Czasem dobrze jest pomarzyć, a wakacje to fantastyczny czas na ich spełnianie....
