Strona główna  >   Lista aktualności   >   Zajęcia sportowe pod chmurką ...

Zajęcia sportowe pod chmurką ...

Jak spędzić czas wolny od nauki? Podopieczni płockiego  hufca 7 - 11  postanowili  połączyć  czas wolny z aktywnością  fizyczną i skorzystali z infrastruktury sportowej "pod chmurką"...
Celem  zajęć  było uświadomienie  młodzieży potrzeby zdrowego i aktywnego trybu życia. Ćwiczenia  na powietrzu były  również okazją  do  stworzenia  możliwości odreagowania  stresów i niepowodzeń szkolnych oraz zaciśnięcia więzi koleżeńskich. Program  spotkania został opracowany i dostosowany do  potrzeb i możliwości  fizycznych poszczególnych  uczestników. Każda z ćwiczących na siłowni osób mogła sprawdzić swoją kondycję i  wydolność organizmu, a  jednocześnie  oddychać świeżym powietrzem  i podziwiać  budzącą się do życia  przyrodę. Duży  wybór  urządzeń  do  ćwiczeń pozwolił  uczestnikom na  dobranie  odpowiedniego  dla siebie programu  treningowego umożliwiającego kształtowanie sylwetki poprzez nacisk na te  partie  ciała, na których najbardziej im zależało. Wysiłek   fizyczny  pozytywnie wpłynął  na podopiecznych płockiego  hufca. Uczestnicy kibicowali  i  dopingowali  siebie nawzajem do tego, aby wykonać do końca   zaplanowane serie ćwiczeń, zmagając się często z brakiem sił   i zapału.                                                                                                                                            - Młodzież  zrozumiała, że regularny  trening to sposób  na  utrzymanie zgrabnej sylwetki, jędrnego ciała,  poprawy własnej  kondycji i  koordynacji  ruchowej – komentowali wychowawcy z  płockiej  jednostki.


DATA PUBLIKACJI: 2018-05-22 » Pozostałe aktualności