Kadra mokotowskiej jednostki 7 – 32 HP zorganizowała dla swoich uczestniczek zajęcia sportowe na siłowni...
Celem spotkania było wyrabianie zdrowych wzorców ruchowych, zwiększanie siły mięśniowej, modelowanie sylwetki oraz zwiększanie możliwości tlenowych organizmu.
- W dzisiejszych czasach trening na siłowni czy rekreacyjne uprawianie sportu to coś zupełnie normalnego i powszechnego i dlatego cieszy nas, że nasi podopieczni tak chętnie ćwiczą i korzystają z zaproponowanych przez nas zajęć sportowych. Ćwiczenia ruchowe dla młodych ludzi mogą nie tylko sprawić, że ich organizmy będą zdrowe i silne, ale także wzmocnić ich psychikę, ukształtować charakter oraz wyrobić wzorce i przyzwyczajenia ruchowe, którymi będą kierować się na lata. – mówiła kadra hufca.
