Uczestnicy z ciechanowskiej jednostki 7 – 5 HP relaksowali się przy delikatnej muzyce pomagającej złagodzić presję dnia codziennego...
21 stycznia młodzież przystąpiła do realizacji założeń programu autorskiego pn. „Niweluj stres przez muzykę”, mającego na celu przekazanie podstawowych informacji o stresie, jego źródłach oraz ukazanie różnych sposobów radzenia sobie w sytuacjach dyskomfortu psychofizycznego.
- Występowanie wielu negatywnych emocji wywołuje w organizmie szczególnie młodego człowieka skrajne zachowania. To jakich emocji doświadczamy ma bezpośredni wpływ na codzienne funkcjonowanie. Negatywne emocje obciążają bardzo układ nerwowy co powoduje niewyobrażalne napięcia, stres i przeciążenia , których często nie jesteśmy w stanie przyjąć. Zatem ważne jest posiadanie umiejętności samodzielnego radzenia sobie z objawami i pojawiającymi się coraz częściej kryzysami. Młodzież słuchając relaksującej muzyki wypełniła ankietę dotyczącą poziomu stresu, a na odreagowanie odbyło się wspólne śpiewanie...- opowiadali wychowawcy.
