Mądrze korzystaj z …social mediów
Każdy z nas - osób pokolenia żyjącego w dobie ciągle rozwijającej się myśli technologicznej korzysta z różnego rodzaju mediów społecznościowych. Coraz większe zaangażowanie w kontakty interpersonalne poprzez te współczesne kanały komunikacji jest zauważalne teraz – w dobie pandemii, kiedy kontakt face to face z drugą osobą jest utrudniony, lub w ogóle niemożliwy.
Czy ktoś z Was zastanawiał się jednak kiedyś nad tym - ile swojego czasu w ciągu dnia poświęca na przeglądanie mediów społecznościowych?, albo jaki mają one wpływ na nasze relacje w codziennym życiu? Najczęściej Wasze odpowiedzi brzmiały by pewnie podobne, tzn.: że w Internecie widzimy tylko tę część swojego życia, lub kogoś bliskiego, która jest idealna, piękna, bez kłopotów , problemów i zmartwień . Każdy z nas porównując się do „idealnych” innych osób , także chce być osobą idealnie prezentującą się Facebooku, Instagramie, bądź innym portalu społecznościowym.
Warto zatem postawić sobie pytanie – jak mądrze i świadomie korzystać z mediów społecznościowych?
Poniżej przedstawiamy kilka istotnych wskazówek
ZACHOWAJ DYSTANS
Warto pamiętać, że to co często oglądamy na portalach społecznościowych jest często bardzo upiększonym obrazem z życia innych ludzi. W sieci umieszczane są z reguły zdjęcia na których dana osoba wypada najlepiej i nie zawsze ma to wiele wspólnego z rzeczywistym jej obrazem w życiu codziennym. Dlatego warto zachować dystans i zdrowy rozsądek w interpretacji zdjęć, komentarzy, opisów, itp. znajdujących się na profilu danej osoby.
PAMIĘTAJ, ŻE TO TYLKO NARZĘDZIE
Media społecznościowe stanowią jedynie narzędzie , które powinno poszerzać nasze doświadczenie związane z realnym światem, a nie odcinać nas od niego totalnie. Trzeba upewniać się , że nie spędzamy w sieciach społecznościowych za dużo czasu , ponieważ nie jest to zdrowe dla naszego organizmu i pracy mózgu, któremu też należy się odpoczynek. Można w tym celu prowadzić notatnik i spisywać w nim ile czasu dziennie korzystamy z mediów społecznościowych i jak się wtedy czujemy.
POLUBIENIA WASZEGO PROFILU
Najczęściej liczone są tutaj ilości „lajków” zamieszczonych pod danym zdjęciem, bądź informacją umieszczoną przez was na waszym koncie społecznościowym. Zastanówcie się jak istotna jest dla was kwestia waszych „lajków” w porównaniu ze zdjęciami innych osób. Spróbujcie zastanowić się także, jak wyglądają wasze relacje w tej kwestii w realnym świecie. Czy zawsze umiecie docenić daną osobę i powiedzieć jej o tym? Czy jesteście raczej wycofani i nieśmiali, żeby móc powiedzieć coś pozytywnego o waszym znajomym? Może warto popracować nad tymi relacjami.
Czy ktoś z Was zastanawiał się jednak kiedyś nad tym - ile swojego czasu w ciągu dnia poświęca na przeglądanie mediów społecznościowych?, albo jaki mają one wpływ na nasze relacje w codziennym życiu? Najczęściej Wasze odpowiedzi brzmiały by pewnie podobne, tzn.: że w Internecie widzimy tylko tę część swojego życia, lub kogoś bliskiego, która jest idealna, piękna, bez kłopotów , problemów i zmartwień . Każdy z nas porównując się do „idealnych” innych osób , także chce być osobą idealnie prezentującą się Facebooku, Instagramie, bądź innym portalu społecznościowym.
Warto zatem postawić sobie pytanie – jak mądrze i świadomie korzystać z mediów społecznościowych?
Poniżej przedstawiamy kilka istotnych wskazówek
ZACHOWAJ DYSTANS
Warto pamiętać, że to co często oglądamy na portalach społecznościowych jest często bardzo upiększonym obrazem z życia innych ludzi. W sieci umieszczane są z reguły zdjęcia na których dana osoba wypada najlepiej i nie zawsze ma to wiele wspólnego z rzeczywistym jej obrazem w życiu codziennym. Dlatego warto zachować dystans i zdrowy rozsądek w interpretacji zdjęć, komentarzy, opisów, itp. znajdujących się na profilu danej osoby.
PAMIĘTAJ, ŻE TO TYLKO NARZĘDZIE
Media społecznościowe stanowią jedynie narzędzie , które powinno poszerzać nasze doświadczenie związane z realnym światem, a nie odcinać nas od niego totalnie. Trzeba upewniać się , że nie spędzamy w sieciach społecznościowych za dużo czasu , ponieważ nie jest to zdrowe dla naszego organizmu i pracy mózgu, któremu też należy się odpoczynek. Można w tym celu prowadzić notatnik i spisywać w nim ile czasu dziennie korzystamy z mediów społecznościowych i jak się wtedy czujemy.
POLUBIENIA WASZEGO PROFILU
Najczęściej liczone są tutaj ilości „lajków” zamieszczonych pod danym zdjęciem, bądź informacją umieszczoną przez was na waszym koncie społecznościowym. Zastanówcie się jak istotna jest dla was kwestia waszych „lajków” w porównaniu ze zdjęciami innych osób. Spróbujcie zastanowić się także, jak wyglądają wasze relacje w tej kwestii w realnym świecie. Czy zawsze umiecie docenić daną osobę i powiedzieć jej o tym? Czy jesteście raczej wycofani i nieśmiali, żeby móc powiedzieć coś pozytywnego o waszym znajomym? Może warto popracować nad tymi relacjami.
POSZERZAJ HORYZONTY
Zawsze lubimy, gdy inni ludzie zgadzają się z naszym zdaniem, naszą opinią na określony temat. Serwisy społecznościowe są tak skonfigurowanym narzędziem, że podpowiadają nam grupy i profile odpowiadające naszym zainteresowaniom. Może warto, aby każdy z Was zastanowił się nad nawiązaniem kontaktów również z osobami z takich grup, albo z grup o odmiennych poglądach, co może stanowić ciekawe doświadczenie dla obu stron?
Moi drodzy, to tylko kilka cennych wskazówek związanych z mądrym korzystaniem z mediów społecznościowych.
Zawsze bądźcie czujni i pamiętajcie, że kontakt z innymi osobami poprzez media społecznościowe nigdy nie zastąpi kontaktu face to face.
Zawsze lubimy, gdy inni ludzie zgadzają się z naszym zdaniem, naszą opinią na określony temat. Serwisy społecznościowe są tak skonfigurowanym narzędziem, że podpowiadają nam grupy i profile odpowiadające naszym zainteresowaniom. Może warto, aby każdy z Was zastanowił się nad nawiązaniem kontaktów również z osobami z takich grup, albo z grup o odmiennych poglądach, co może stanowić ciekawe doświadczenie dla obu stron?
Moi drodzy, to tylko kilka cennych wskazówek związanych z mądrym korzystaniem z mediów społecznościowych.
Zawsze bądźcie czujni i pamiętajcie, że kontakt z innymi osobami poprzez media społecznościowe nigdy nie zastąpi kontaktu face to face.