Strona główna  >   Lista aktualności   >   Kręcimy hula hop

Kręcimy hula hop

Na szczupłą talię, smukłą sylwetkę czy piękne ramiona… wystarczy po prostu zakręcić "kołem"…

W mławskiej jednostce 7 – 3 HP kadra wychowawcza zachęcała młodzież do wykorzystywania w codziennej aktywności ruchowej tego uniwersalnego sprzętu o tak wszechstronnym zastosowaniu. 

Trening obejmował kręcenie „obręczy” wokół bioder, na rękach czy inne ćwiczenia z wykorzystaniem hula hop. Przy okazji rozmawiano o korzystnym wpływie nie tylko na ogólną sprawność ruchową, ale także wyczucia rytmu.
Okazało się, że ćwiczenia z hula hop to również świetna zabawa, pozwalająca wyzwolić kreatywność uczestników i polepszyć ich nastrój w deszczowy jesienny dzień... 


DATA PUBLIKACJI: 2021-11-26 » Pozostałe aktualności